مشاوره پزشکی
رژیم - پرسش 251
علی چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) رژیم لاغری
سلام من الان فکر کنم نزدیک 160کیلو باشم شاید هم بیشتر وقتی بدنیا اومدم فک کنم شش کیلو بودم و الان کار من نگهبانی هست و متاهلم و توی زندگیم خیلی به مشکل برخوردم چیکار کنم که بتونم سریع وزن کم کنم ممنون میشم اگه راهنمایی کنید
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
