باسلام.\r\nمیخواستم یه برنامه غذایی برای لاغر شدنم بهم بدید.باید در عرض دو یا سه هفته ۷ الی ۸ کیلو لاغر کنم.\r\nقد ۱۷۷ وزن ۸۴

مشاوره پزشکی

حسن شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) برنامه غذایی
باسلام.
میخواستم یه برنامه غذایی برای لاغر شدنم بهم بدید.باید در عرض دو یا سه هفته ۷ الی ۸ کیلو لاغر کنم.
قد ۱۷۷ وزن ۸۴
1. مشاور ایده آل شو شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: