مشاوره پزشکی
رژیم لاغری - پرسش 39
عهدیه شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 6 سال پیش) رژیم لاغری
سلام. من 40 سالمه با قد 150 و وزنه 50. دوساله که از وزن 46 شدم 50. هر کار کردم مثل ورزش. رژیم غذایی. دمنوش نیوشا. اما این 4 کیلو کم نشد. میگن چون تو رنج نرمال هستی جواب نمیده. میشه لطفا راهی برای کم کردن این چند کیلو پیشنهاد بدید. لطفا با پیامک پاسخ بدید. متشکرم
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
