مشاوره پزشکی
افزایش وزن - پرسش 1061
نیلوفر پنجشنبه ۲۰ دی ۹۷( 5 سال پیش) تناسب اندام
سلام دکتر من ۲۰ ساله هستم و وزنم چندین ساله روی ۴۵کیلو ثابت مونده تایم رفتن به باشگاه هم ندارم میخوام ۱۵کیلو به وزنم اضافه کنم که به حالت نرمال برسه اشتهای خیلی کم و ضعیفی دارم و نمیدونم باید چیکار کرد!! لطفا یه راه حل معرفی کنید
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
