دریافت رژیم لاغری آنلاین

مشاوره پزشکی

.. - پرسش 398

  • تصویر کاربر ادریس دوشنبه ۲۱ اسفند ۹۶( 6 سال پیش) برنامه غذایی
    سلام :نزدیک به 8 ساله دارم ورزش میکنم هم بسکتبال هم بدنسازی هم بوکس اما وزنم روی 83 بود همیشه اما تو این سال یهو افزایش وزن پیدا کردم الان حدود 95 کیلو شدم :خواستم برام یه برنامه غذایی بدین با کربوهیدرات کم بدین تا بتونم به 90 یا 87 کیلو برسم:ممنونم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۲۱ اسفند ۹۶( 6 سال پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی