مشاوره پزشکی
میخوام چاق بشم - پرسش 1301
- دنیا سه شنبه ۱۳ فروردین ۹۸( 5 سال پیش) تناسب اندامسلام خسته نباشید من ۱۶سالمه متاهلم و خبلی لاغر ۱۶۴قدم۵۰وزنم و دلم میخواد ی ۲۰کیلو چاق بشم یعنی سینه و باسن دربیارم چیکار کنم . اگه برم باشگاه تاثیر داره ممنون و توروخدا جواب بدید افسردگی گرفتم اصلا ی ساله عروسی کردم
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: