مشاوره پزشکی
در مورد چربى هاى شكم - پرسش 42
- كژال یکشنبه ۱۹ آذر ۹۶( 6 سال پیش) رژیم لاغریبا سلام و عرض ادب ، بنده ٤١ ساله هستم در سال اخير طى ٨ ماه از وزن ٩٣ اومدم ٧٥
اندامم خوب شده اما چربى پايين شكمم هست
ميخواستم ازتون راهنمايى بگيرم در اين مورد
ممنون ميشم-
مشاور ایده آل شو
شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
-
كژال
شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
با سلام و عرض ادب
شبتون بخير
متاسفانه من سنندج هستم و امكان ويزيت حضورى ندارم
ممكنه بفرماييد هزينه ى برنامه ى تمرينى و كاهش وزن چنده ؟ بنده ٧٥ كليو هستم با قد ١٧٠ و دور مچ ١٧.٥
ميخوام به ٧٢ برسم ولى صورتم بينهايت لاغر شده ميترسم ار كاهش ، ممكنه برنامه اى داشته باشم كه رو صورتم زياد تاثير نزاره و شكمم اب شه ؟ -
كژال
شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
با سلام و عرض ادب
شبتون بخير
متاسفانه من سنندج هستم و امكان ويزيت حضورى ندارم
ممكنه بفرماييد هزينه ى برنامه ى تمرينى و كاهش وزن چنده ؟ بنده ٧٥ كليو هستم با قد ١٧٠ و دور مچ ١٧.٥
ميخوام به ٧٢ برسم ولى صورتم بينهايت لاغر شده ميترسم ار كاهش ، ممكنه برنامه اى داشته باشم كه رو صورتم زياد تاثير نزاره و شكمم اب شه ؟ -
كژال
شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
با سلام و عرض ادب
شبتون بخير
متاسفانه من سنندج هستم و امكان ويزيت حضورى ندارم
ممكنه بفرماييد هزينه ى برنامه ى تمرينى و كاهش وزن چنده ؟ بنده ٧٥ كليو هستم با قد ١٧٠ و دور مچ ١٧.٥
ميخوام به ٧٢ برسم ولى صورتم بينهايت لاغر شده ميترسم ار كاهش ، ممكنه برنامه اى داشته باشم كه رو صورتم زياد تاثير نزاره و شكمم اب شه ؟ -
كژال
شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
با سلام و عرض ادب
شبتون بخير
متاسفانه من سنندج هستم و امكان ويزيت حضورى ندارم
ممكنه بفرماييد هزينه ى برنامه ى تمرينى و كاهش وزن چنده ؟ بنده ٧٥ كليو هستم با قد ١٧٠ و دور مچ ١٧.٥
ميخوام به ٧٢ برسم ولى صورتم بينهايت لاغر شده ميترسم ار كاهش ، ممكنه برنامه اى داشته باشم كه رو صورتم زياد تاثير نزاره و شكمم اب شه ؟ -
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۱۹ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
-
مشاور ایده آل شو
شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: