دریافت رژیم آنلاین

مشاوره پزشکی

لاغری شدید - پرسش 543

  • تصویر کاربر رضا شنبه ۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) برنامه غذایی
    سلام
    من حدودا هیجده سالمه و تا اونجایی که یادمه از اولش شدیداً لاغر بودم، به اضافه اینا تو این سه چهار سال، قدم هم به طرز سرسام آوری رشد کرده و الان ۱۹۲ می‌تونه باشه! وزن من هم حدودا ۶۶ کیلوگرم هست. روزی سه وعده کامل هم میخورم و بدنسازی هم نرفتم.
    پیشنهادتون چیه؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی