کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

افزایش وزن - پرسش 481

  • تصویر کاربر خدامی جمعه ۱۷ فروردین ۹۷( 11 ماه پیش) برنامه غذایی
    سلام وقتتون بخیر
    من خیلی لاغر هستم ومیخوام ک افزایش وزن پیدا کنم سابقه بدنسازیم ندارم تازه میخوام شروع کنم و میخواستم بدونم پودر وی پروتئین چقدر روم تاثیر میزاره و برای بدنم ضرری داره یانه ؟! و اینکه چندبار در روز ب چ مقداری باید استفاده کنم
    جنسیت دختر
    وزن ۴۷
    قد ۱۶۱
    سن ۲۳
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۱۷ فروردین ۹۷( 11 ماه پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی