کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

چتوری لاغر شم - پرسش 1049

  • تصویر کاربر سام سه شنبه ۱۸ دی ۹۷( 9 ماه پیش) رژیم لاغری
    سلام من 2 ماهه یه برنامه سوزشی یعنی واسه لاغری رو انجام میدم که یکمی تا ثیر داشته ولی من الان 3 ساله بسکتبال تمرین میکنم با قد 179 و وزن 93 کیلو اضافه وزن دارم و میخوام لاغر لاغر شم و برای خودم غضله بسازم چکار کنم؟????
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۱۸ دی ۹۷( 9 ماه پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی