چطور یه ماهه چاق شم - پرسش 901

• Anahita دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 4 سال پیش) برنامه غذایی
  سلام..وقت بخیر
  
  چطور میتونم طول یه ماه ۲۰ کیلو وزن اضاف کنم؟؟؟
  1. مشاور ایده آل شو دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 4 سال پیش)
     سلام دوست عزیز
     
     متاسفانه باید بگم که با روش های سالم و بی ضرر همچین امکانی وجود نداره