مشاوره پزشکی
وزن کشی - پرسش 651
امیررضا جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) رژیم لاغری
بهترین زمان برای وزن کشی کی هست و چندبار در روز یا هفته باید وزن کشی کنیم ؟-
مشاور ایده آل شو جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
سلام
بهترین زمان اول صبح ناشتا و بعد از دفع هست
ترجیحا هم هفته ای یک بار باشه
-
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: