دریافت رژیم آنلاین

مشاوره پزشکی

افزایش حجم بدن - پرسش 944

  • تصویر کاربر امیر شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 6 سال پیش) تناسب اندام
    سلام من 16 سالمه و 1.5 ماهه بدنسازی می رم و 52 کیلو گرم وزن و 172 سانت هم قد دارم می خوام وزنم بیشتر بشه اما نمی دونم چی کارکنم که هم سریع باشه هم بی ضرر
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      در قسمت رژیم آنلاین ثبت نام بفرمائید تا برای شما رژیم و برنامه تمرین بنویسم که حداکثر نتیجه رو داشته باشه برای شما
      http://bit.ly/2KFfPeV

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی