دریافت رژیم آنلاین

مشاوره پزشکی

چاق شدن - پرسش 891

  • تصویر کاربر علی یکشنبه ۳۱ تیر ۹۷( 6 سال پیش) برنامه غذایی
    باعرض سلام و خسته نباشید خیلی وقته رنج میبرم از لاغری ۲۵سالمه قد من۱۷۸سانتی متر وزنم ۵۱ کیلوگرم هست اگه لطف کنین راهنماییم کنین تنها کاری ک از دستم برمیاد دعای خیر واسه خودتون و خونواده محترمتون هس ایشالا عاقبت بخیر بشین دکتر اگه امکان هس بگین وزن ایده آل واسه من چیه؟؟بعد اینکه بنده بیماری ندارم خداروشکر سالم هستم و اینکه اصلا برنامه غذایی درستی ندارم اگه لطف کنین برنامه غذایی واسه بنده بدین لطف بزرگی کردین..بنده خیلی رنج میبرم از لاغری لطفا راهنماییم کنین علاقه زیادی ب گیاهان دارویی دارم ولی نمیدونم چی خوبه واینکه برای چاق شدن صورت و بازو چیکار کنم ممنون از سایت خوبتون!!!امیدوارم ک کمکم کنین!!واینکه برنامه خوابم چجور باشه باتشکر
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۳۱ تیر ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز
      وزن ایده آل برای شما 74 کیلوگرم هست،گیاهان دارویی به شما کمکی نخواهد کرد و بهترین راه برای شما داشتن رژیم غذایی صحیح به همراه تمرینات بدنسازی هست که بتونه وضعیت شما رو بهبود ببخشه

      برای دریافت برنامه تمرین و رژیم غذایی میتونید به کلینیک تشریف بیارید
      کلینیک رژیم لاغری قبا | تغذیه و رژیم غذایی | تناسب اندام | فیتنس

      ? شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم

      ?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
      ? ۰۲۱-۲۶۶۴۴۵۸۴

      یا اینکه از طریق لینک زیر اقدام بفرمایید
      http://bit.ly/2KFfPeV

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی