دریافت رژیم لاغری آنلاین
مرور برچسب

کرم های حاوی منیزیم

نقش منیزیم در ریکاوری عضلات

بازسازی ذخایر الکترولیت‌های از دست رفته بعد از تمرینات شدید حیاتی است و منیزیم نقش اساسی در سلامت کلی بدن و ریکاوری عضلات دارد. منیزیم مهم‌ترین الکترولیتی است که در طول ورزش بعد از پتاسیم از بدن کم می‌شود.همچنان که ورزش منجر به کمبود…