رژیم 7 روزه شکم تخت
رهایی از چربی شکمی تنها برای پوشیدن شلوار های تنگ انجام نمی شود. محققان نشان داده اند که افراد دارای چربی احشایی کمتری دارند، خطر کمتری از نظر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی دارند. چربی احشایی به چربی گفته می شود که اطراف اعضای بدن را…