رژیم غذایی DASH برای کاهش فشار خون
رژیم غذایی Dash بر روی اندازه ی وعده های غذایی و خوردن انواع غذاهای مختلف تاکید دارد. کلمه ی DASH به معنی رویکرد غذایی برای توقف فشار خون میباشد.
رژیم غذایی Dash نگاه طولانی مدت به تغذیه ی سالم دارد و طوری طراحی شده که به درمان یا…