مرور برچسب

آموزش حرکات فیتنس بانوان

ورزش فیتنس

امروزه ورزش فیتنس در جوانان رواج خیلی زیادی پیدا کرده است ما در ورزش فیتنس به دنبال بدنی زیبا و متعادل می گردیم یعنی در فیتنس ما به دنبال حجم زیاد عضلات که معمولا در بدنسازی دیده می شود نیستیم. ما در ورزش فیتنس به دنبال بدنی لاغر اما پر…