مشاوره پزشکی
لیست پرسشها (1,154 پرسش)
- مجيد سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 5 سال پیش) مشاهده پرسشسلام
براى ملاقات حضورى و دريافت مشاوره به چه صورت ميتونم خدمت برسم - سلام من 17 سالمه وزنم 100 کیلو قدم175 میخواستم بدونم چطوری میتونم وزنم رو سریع تر به وزن ایده ال برسونم
- سلام من پسر 26ساله با وزن 53 و قد 184هستم من خیلی لاغرم وخیلی دکتر رفتم تا چاق بشم کلی هزینه ازمایش و دارو دادم ولی هیچ فایدی نداشت ممیخواستم بدونم من که چاق نمیشم پس بهتره برم باشگاه بدنسازی عضلاتمو بسازم تا تناسب اندام داشته باشم ایا به نتیجه میرسم
- با سلام من کمی زیر دارم میخواستم با حرکات بدنسازی آب کنم میشه بگید چکار کنم؟
- در بدنسازی قبل و بعد تمرین به چه صورت باید مصرف شود
- سلام خسته نباشید
من میخوام خیلی زود صورتم چاق شه
با برنامه غذایی میشه تو مدت زمان کم صورت تپل شه؟ - سلام وقت بخیر، من کمتر از ۱سال به صورت نامرتب از آمپول ویکتوزا برای لاغری استفاده میکنم و استفاده از اون به تصمیم خودم بر مبنای تحقیقاتم در اینترنت بوده، خواستم بدونم چه زمانی بهتره برای تزریق این آمپول ؟ ممنونم
- با سلام
سن من۴۵سال است و برای حفظ سلامت تمایل دارم با وزنه تمرین کنم.ایا در این سن صلاح است یا خیر؟اگر هست چه تمرینات با چه شدتی؟
قد من ۱۹۰سانتی متر است و وزن من۱۱۵کیلو است
قبلاً هم چندان اهل ورزش نبوده ام و کمی زانوی چپم به دلیل اضافه وزن درد می کند که دکترها شروع آرتروز خفیف را تشخیص دادند.
اگر در مورد رژیم غذایی هم راهنمایی بفرمایید متشکرم
مسعود خرازی. تهران - سلام ، غذای من به اندازه معموله اما لاغر هستم بیش از حد من 10 کیلو باید حداقل وزنم زیاد شه نمیشه چه کنم.
- سلام ، غذای من به اندازه معموله اما لاغر هستم بیش از حد من 10 کیلو باید حداقل وزنم زیاد شه نمیشه چه کنم.
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: