مشاوره پزشکی

سلام خسته نباشید.من خانمی21 ساله هستم ک ده ماه ازدواج.کردم قدم 158 هست وزنم61 هست .بیشتر شکم پهلو دارم.میخوام. هیکلم مثل قبلا صاف و ترتشیده بشه ی رژیم خوب میخواستم. ورزشی ک.داخل خونه بشه انجام داد رو هم میتونم.انجام بدم و پیاده روی ممنون میشم کمکم.کنید.

سلام وقتتون بخیر میخواستم بدونم شما اینترنتی هم رژیم میدید یا حتما باید حضوری بیایم؟و هزینش به چه شکل است؟

صبحانه چه عذایی بخورم تا لاعر شوم

سلام وقتتون بخیر من 35 ساله هستم متاهل بیماری تیرویید دارم و تیروییدم کم کار دارومصرف میکنم لوو تیرو کسین از شنبه تا سه شنبه 2تا ناشتا میخورم و چهارشنبه تا جمعه 2تا و نصفی وزنم 115کیلو و قدم 160 پیاده روی میرم خیلی هم زیاد پیاده روی میکنم به نظر شما بهترین راه کم کردن وزنم چیه و چه نوع رزیمی رو پیشنهاد میکنید ممنون میشم راهنماییم کنید

با عرض سلام و خسته نباشید
من 32 سالمه قدم 180 و وزنم 98 تقریبا 18 کیلو اضافه وزن دارم
راستش اصلا وقت ورزش و رژیم گرفتن هم ندارم خیلی هم قرص و دارو مصرف کردم بهم جواب نداده
بدتر اضافه وزن پیدا کردم
تو رو خدا یه راهی به من پیشنهاد کنید چون دارم دچار پا درد میشم
آخه مشکل اینجاست من هیچی هم زیاد نمیخورم نمیدونم چرا چاق میشم
ممنون میشم کمکم کنید

سلام وقت بخیر
بنده 25 سالمه و از چاقی مفرط رنج زیادی میبرم
من حدود 190 وزنمه و قدی حدود 2 متر دارم و متأسفانه حدود ۷ ساله سیگاری هستم
میخواستم بدون با توجه به سیگاری بودنم و وزن زیادم باز هم میتونم بای پس معده رو انجام بدم ؟
سپاسگزارم

سلام من ۱۸سالمه ۱۷۴وزنمه و ۶۵کیلوم ی مدته احساس چربی شکممو احساس میکنم من میخام به وزن ۵۹/۶۰برسم لطفا کمکم کنید ممنون

Alan yani age man in rezhimi k tu in safhe hasto bgirm tu y mah 10 kilu vazn kam mikonm?

یک ماه رژیم کم کالری داشتم 1 کیلو کم کردم قبل از آن رژیم های زیادی گرفته و رها کردم .حالا میتونم رژیم پروتئینی بگیرم یا همین رو ادامه بدم؟ممنون از پاسخ

با سلام و احترام
50کیلو با 156 سانت قد هستم
چطورلاغربشم و پیوسته باشه؟