دریافت رژیم لاغری آنلاین

مشاوره پزشکی

  • تصویر کاربر ارین شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام اگه کسی مشکل خواصی نداشته باشه فقط یک مقدار اضافه وزن داشته باه میتونه در کنار ورزش از قرص های ادیوس استفاده کنه !؟تا به روند لاغر شدن سریعتر کمک کنه !؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام روزتون بخیر
    من ۷۵وزنم هست و ۱۶۴قدمه و ۱۵سالمه
    یه رژیم غذایی مناسب به من بدید لطفا
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر پویا شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    وزن فعلی 124 کیلو گرم با استخوان بندی درشت و قد 178cm
    با خوردن یک وعده غذا در روز به اندازه 1500 کالری بدون گروه چربی ها بعد از باشگاه بدنسازی در اخر شب ایا منجر به کاهش وزن و تقویت عضلات میشود؟
    برنامه غذایی شامل 4عدد خرما و چای +3عدد میوه در روز وبعد از باشگاه 2 لیوان عدس پخته بدون روغن+یک عدد نان لواش+2لیوان ماست کم چرب+3عدد گوجه فرنگی خام+1عدد پیاز
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر مولود جمعه ۱۳ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام من وزنم 83و قدم 158است.کورتون مصرف میکنم.قرص پردینزولون.چکار کنم که وزنم لااقل 70بشه؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۱۳ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
      با سلام شما بايد ابتدا مشخص بشه چرا كورتون مصرف مي كنيد و با چه دوزي،بعد توسط پزشك معاينه شويد كه ايا دچار عوارض كورتون شديد يا نه؟برخي مواقع با تنظيم دوز كورتون به راحتي دچار كاهش وزن مي شويد.
  • تصویر کاربر علی شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام من یک پسر18 ساله هستم از حدود 10 سال هست که از خوردن گوشت پرهیز میکنم چون از خوردن ان حالم بد میشه و احساس تهوع می گیرم همچنین من بدنم منظور ماهیچه ها ی بدنم یه کم کوچک تر هستند و بعضی وقت ها زیر فشار زیاد در ورزش بدنم خالی میکنه می خوام بدونم باید چیکار کنم ؟چگونه پروتئین بدنمو جبران کنم؟سپاس
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر غزال شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام،آیا گرفتن رژیم یک هفته ای سبزیجات و میوه برای بدن ضرر دارد؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر مهدى شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام من يك رژيم خوب لاغرى يكماه و نيمه ميخواستم تا حدود ٧ كيلو وزن كم كنم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر امیرمهدی شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و ضمن عرض خسته نباشید
    آیا مکمل غذایی را می توانید معرفی نمایئد که به کاهش وزن خانم 30 ساله در حد 3 کیلو در ماه کمک کند؟من دنبال چیزی شبیه به کورن فلکس های رژیمی هستم.
    سپاس
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر امیر شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام دکتر با عرض سلام خسته نباشی نو جوانی 16 ساله با وزن 60 هستم ک نزدیک 8 ماه باشگاه میرم میخواستم ببینم برای هجم میتوان از قرص وینسترول ب تنهایی استفاده کنم روزی چقدر ؟ و مشکلی نداره .لطفا راهنماییم کنید با تشکر از سایتتون
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر محسن شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام.
    من میخواستم بدونم کدوم یکی از مکمل های زیر برای فردی که صرع داره ممنوع هست استفاده ازش.
    وی 100 درصد
    آمینو اسید
    آمینو bcaa
    کراتین
    گلوتامین
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
      سلام خسته نباشيد
      شما براي استفاده بهتره زير نظر دكتر باشيد
درحال دریافت اطلاعات

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی