مشاوره پزشکی
لیست پرسشها (1,154 پرسش)
- saba چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسشبا عرض سلام و خسته نباشید!
من اضافه وزن دارم،قد من 150 و وزنم50 کیلو.
من در شبانه روز کمتر از4 ساعت میخوابم و گاهی شب ها نمیخوابم. با اینکه کم اشتها هستم و کم غذا میخورم اما روز به روز وزن من بیشتر میشود
میخواستم بدانم آیا کم خوابی من در افزایش وزن من تاثیر میگذارد؟ - سلام آقای دکتر من ۲۰سالمه با وزن ۷۶ و قد ۱۶۷ ..من چندماهه ک رژیم شروع کردم و در کنار رژیم ورزش هم دارم ولی متاسفانه تو این چند ماه خیلی کم لاغر شدم که اصلا به چشم نمیاد.میشه بگید علت چیه؟
- سلام اقای دکتر خسته نباشید من خانمی ۲۰ساله هستم با وزن ۷۶کیلو و قد ۱۶۷.تغریبا ۲ماه میشه ک رژیم گرفتم و در کنار رژیم ورزش هم دارم ولی تو این طول من اصلا جواب نگرفتم و هیچ تعغیری نکردم .بخاطر چی من اینطوری شدم؟
- سلام من چهار ساله مرتب باشگاه میرم وزن و سایزم خیلی تغییر کرده الان مشکلم شکمم هستش که پوستش اویزون شده وزنم هم استپ داده الان وزنم 73 و قدم 168 هستش آیا باید جراحی کنم برای جمع کردن پوست شکمم؟یا راه دیگری بغیر از جراحی هست؟؟
- سلام.طبق شاخص بی ام ای من 10کیلو اضافه وزن دارم خانمی هستم 23 ساله با 75کیلو وزن و 165قد.میخواستم بدونم اگ روزی 1000کیلوکالری مصرف کنم چقدر در ماه وزن کم میکنم؟
- با سلام و خسته نباشید خواستار راهنمایی در مورد لاغری دور شکم و باسن هستم ممنون
- با سلام
من دى ماه پارسال عمل لاغرى كردم و تا الان ٤٧ كيلو وزن كم كردم.قد من ١٨٣ است و وزنم الان ٨٥ كيلو ميخوام شروع به ورزش كنم البته نميخام به بدنم حجم بدم و هدفم شكل دادن به عضلات و بدن فيتنسى در اصطلاح ميگن.من چون ايران زندگى نميكنم ميخواستم راهنمايى كنيد لطفا در مورد برنامه تمرينى و مكمل هايى كه ميتونم مصرف كنم.با تشكر - سلام من ٥١سال دارم وزنم ٩٨ كيلو خواستم بدونم اين رژيم كه شما گذاشتيد براى من مناسب هست يا حضورى بيام اين رژيم هاتون را خيلى دوست دارم و امروز شروع كردمبسيار سپاسگزارم و در ضمن گاهى فشار خونم بالاست ولى مشگل ديگرى ندارم رژيم شما بسيار كامل و بى نقص است من قبلا خيلى رژيمها را تجربه كردم ولى راضى نبودم ولى رژيم شما خيلى خوبه ممنونم منو راهنمايي كنيد فعاليت هم دارم كمى
-
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۵ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
- نمایش سایر 2 پاسخ
-
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۵ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
- سلام ايا در دمان استفاده از امپول ويكتوزا به جهت كاهش وزن نياز به رعايت رژيم غذايي خاصي هست؟
و اينكه مصرف استروژن و پروژسترون در عملكرد اين امپول موثر هست؟
با تشكر - سلام و خسته نباشید
من اضافه وزن دارم و قدم ۱۸۳ سانتیمتر و وزن ۱۱۰ کیلو دارم برنامه مناسب بدنسازی برای کاهش لازم دارم
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: