دریافت رژیم لاغری آنلاین

مشاوره پزشکی

  • تصویر کاربر محمد دوشنبه ۴ دی ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من۱۷سالمه و قد ۱۷۹و وزن ۸۰
    نزدیک یک سال و نیمه باشگا بدنسازی میرم و نسبتا عضلات خوبی دارم نسبت به همسن و سالای خودم و فقط مشکلم لاغر کردن تو هفته ۳روز هوازی و کاردیو انجام میدم و بقیه روز ها به غیر از فقط جمعه ها حرکات بدنسازی با وزن های سنگین
    ما ساکن یک شهر دیگه ایم نمتونیم بیایم برای انالیز کردن بدن میشه راهنمایی کنید ممنونم..
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۴ دی ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر منوچهری دوشنبه ۴ دی ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من17 سالمه قدم179 و وزنم ۸۰کیلو
    نزدیک یک سال و نیمه باشگا بدنسازی میرم و نسبتا عضله های خوبی دارم نسبت به همسن های خودم فقط مشکلم رژیمه لاغری و ناگفته نباشه تو هفته ۳روز حرکات هوازی و کاردیو انجام میدم و بقیه روزها حرکات بدنسازی با وزنه های نسبتا سنگین
    شما ک میفرمایید برای انالیز کردن به مکتب مراجعه کنیم ما تو شهر دیگ ساکنیم میشه راهنمایی کنید ممنون.
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۴ دی ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر رها دوشنبه ۴ دی ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام؛ خسته نباشید
    من قدم ۱۵۲ هست وبخاطر افزایش زیاد در بارداری چاق شدم قبل از بارداری ۵۸ کیلو و در بارداری به ۸۱ کیلو رسیدوبعد از گذشت یکسال از بارداری وزنم ۶۳ کیلو هست؛برنهمه غذایی مناسب برای لاغری میخواستم، متاسفانه در شهری دور و بدون امکانات هستم و دسترسی به متخصص ندارم؛ راهنمایی کنین ممنون میشم؛ بیشترین ناحیه چربی در شکم و سینه هست، صمیمانه بابت راهنماییتون سپاس گذارم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۴ دی ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر فرشته دوشنبه ۴ دی ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    مادرم آمپول Victoza را چند روزی است مصرف می کنند که کمی دچار کسالت هستند
    من ضعف شدید دست و پا و بیخوابی شب و بیحالی و ضعف
    آیا بایستی اقدامی انجام شود یا دارو را قطع کنند ؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۴ دی ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر فرشته دوشنبه ۴ دی ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    مادرم آمپول Victoza را چند روزی است مصرف می کنند که کمی دچار کسالت هستند
    من ضعف شدید دست و پا و بیخوابی شب و بیحالی و ضعف
    آیا بایستی اقدامی انجام شود یا دارو را قطع کنند ؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۴ دی ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر لیلا سه شنبه ۵ دی ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام من دچار دیابت بارداری در 13هفته شدم به علت شیردهی کودک اولم وکاهش وزن دکتر مکمل لیدی میل تجویز کرد آیا با وجود دیابت بارداری میتوانم مصرف کنم؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۵ دی ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر عباس شنبه ۲ دی ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام.من قدم ۱۸۳ است و وزنم ۸۳.من رشته ورزشیم تکواندو و نیاز به سرعت پا داره. برای اینکه سرعت پام بره بالا باید وزنم رو پایین بیارم چیکار کنم که وزنم بیاد پایین پیشنهاد شما چیه؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۲ دی ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر امیر شنبه ۲ دی ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام من ۲۷سالمه۱۸۸قدمه و۱۴۷ کیلو وزنمه که ۱۸کیلو از ۴ ماه پیش تا الان اضافهشدم وکلا تحرکم کم شده من ۱۲۵ کیلو که بودم خیلی سرحال بودم وازلحاظ بدنی مثل یه ادم۸۰ کیلویی بودم وسینه هام افتاده شد بیشترین حجم بدنم سینه وشکم هستش الانم میخام بدنسازی شروع کنم چه ازمایشاتی وچه کارهای باید انجامم بدم مربی بدن سازیم باپیشنهاد امینو وچربی سوزها رو داده با تشکر
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۲ دی ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر مهدی شنبه ۲ دی ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من پسری هستم ۲۶ ساله با وزن ۶۰ کیلو و قد ۱۷۶ خیلی وقته می‌خوام چاق بشم اما هر راهی رو که بگید رفتم و به جایی نرسیدم .بیشتر مشکل من اینه خیلی عصبیو استرسی هستم و زود رنجم در سن کودکی هم به مشکل سندرم روده تحریک پذیر مبطلا شدم ولی با درمان دارویی و مشکلات گوارشی که داشتم مشکلم حل شد اما از همون کودکی این لاغری با من موند مثل همه ۳ وعده غذا میخورم و گاهی هم بیشتر جوری که رفیقام میگن مثل لودر غذا میخوری اما چاق نمیشم نمی‌دونم مشکل از کجاست تست تروید هم دادم و نرمال بوده .دچار کم خونی مینور هم هستم راهی هست که من بتونم اون سیر طبیعی وزن گرفتن و چاقی رو برگردونم و از این وضع بد دربیار
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۲ دی ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر كميل پنجشنبه ۳۰ آذر ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد
    ببخشيد من حدود٨كيلو اضافه وزن دارم و مدتي است كه باشگاه ميرم و تو باشگاه تو تمرين كم ميارم و ضمن اينكه كليه هام شن و سنگ دارن و چن مدت پيش يه سنگ٦ميلي دفع كردم
    و ميخواستم هم جهت تقويت عضلات و هم جهت تسريع در سوخت چربيها مكمل وي استفاده كنم آيا شما اين روش پيشنهاد ميكنيد يا خير و اينكه پيشنهاد بهتري از مصرف مكمل داريد بخصوص نوع خاصي رو ممنون ميشم راهنماييم كنيد
    متشكرم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۳۰ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
درحال دریافت اطلاعات

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی