مشاوره پزشکی
لیست پرسش‌ها (1,154 پرسش)
ممم چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
خانمی 40ساله باقد163و وزن85کیلو با کیست تخمدان پاره شده قصدکاهش وزن دارم نمیتوانم ورزش کنم چه رژیمی بگیرم که سریع و بی خطرلاغرشوم- سلام من هنگام رژیم سستی بدن میگیرم و سرگیجه. در کل ضعف بدنی میگیرم . آیا رژیم برای مشکلی ایجاد نمیکند؟؟؟؟
- با سلام. بنده فوتبالیستم 22 سال سن دارم و حدود 5 کیلو اضافه وزن دارم اگر سوال من از شما در کنار یک برنامه تغذیه رژیمی و تمرینی خوب پروتین وی بگیرم خوبه؟؟
- با سلام و وقت بخیر
میخواستم در باره نحوه و مقدار و زمان مصرف پروتئین وی،کراتین و گلوتامین اطلاع پیدا کنم...بنده دو هفته ورزش بدن سازی رو شروع کردم و از طرف مربی بهم پیشنهاد شده این ها رو مصرف کنم.میخواستم علمی باشه که عوارضشون کمتر باشه.ممنون از شما - با سلام .... چگونه صورت و بدن رو همزمان چاق کنیم ... گیاه بدون عوارض برای چاقی معرفی کنید ... ممنونم
- سلام من قدم ١٥٤ و وزنم ٥٧ ميشه يه برنامه رژيمي مناسب كه ب معد و پوستم اسيب نزنه معرفي كنيد؟
- با سلام من می خواستم که وزنم رو کم کنم
قد :186 وزن حدود 115 که چربی های بدنم بیشتر در قسمت بالا تنه نمایانتره
می خواستم یه رژم غذایی خوب برام معرفی کنین که بدنم هنگام ورزش اولا کم نیاره دوما در پروسه لاغریم موثر باشه! - ایا بهترین چربی سوز برای سوزادن چربی شکم و پهلو چیست اقای دکتر در ضمن من ۱۰ روز باشگاه میرم قدم ۱۷۳ووزن۹۰
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
slm khaste nabashin doste aziz chon jenetike badane har fard ba farde digar fargh mikone leza charbi soz ham ghavi ham zaeif ke estefadeshavad momken ast roye ye fard ye tasir ziad bezarad momken az tasir kam bezare shoma alval mitonin baye rejim khob shoro konin
-
- باعرض سلام من ,داروی ضدتشنج تگرتول مصرف میکنم ایا این دارو برا تشنج عوارض نداره ممنون
- سلام.من تقریبا ۱۵ کیلو اضافه وزن دارم ، و در حال درس خوندن هم هستم. برای کاهش وزن چه کار کنم و در چه مدت این اضافه وزن رو کم کنم؟ قرض چربی سوز ال کارنتین عوارض داره؟ ممنون میشم جواب بدید
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
