مشاوره پزشکی
لیست پرسش‌ها (500 پرسش)
نفس جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
با سلام میخواستم بدونم چگونه سریع لاغر شوم و به وزن ایده ال برسم من ۹۵ کیلو هستم ولی وزن مناسب باتوجه به سن و قدم ۶۰ است با تشکر از شما-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
سلام
لاغری سریع به هیچ وجه پیشنهاد نمیشه
بهترین میزان کاهش وزن که اصولی باشه و مشکلات سلامتی برای شما به وجود نیاره میزان 2 تا 4 کیلو در هفته است که باید با فعالیت بدنی و رژیم غذایی به اون برسید
در این راه استفاده از دستگاه های لاغری موضعی و برخی از قرص های لاغری میتونه کمک کننده باشه
برای دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی زیر نظر متخصص تغذیه و فیزولوژیست ورزشی میتونید به کلینیک مراجعه بفرمایید
-
- قرص PhenQ را ازکجا تهیه کنم آیا شما می توانید ارسال نمایید ؟
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
سلام
فعلا در ایران موجود نیست
-
- سلام وقتتون بخیر من یه دوره قرص ادیوس استفاده کردم و حدود ۴ کیلو وزن کم کردم ولی بعدش دچار پرکاری تیروئید شدم و با کمک دارو فعلا یکم کنترل شده
میخوام بدونم پرکاری تیروئیدم میتونه مربوط و از عوارض ادیوس باشه؟-
مشاور ایده آل شو
سه شنبه ۱۸ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
با توجه به عوارض و تقلبي بودن اديوس من نه تجويز مي كنم و نه نظريه اي در مورد عوارضش مي تونم بدم.
-
- سلام نظرتون رد مورد قرص اديوس ميخواستم بدونم
-
مشاور ایده آل شو
سه شنبه ۱۸ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
من قرص اديوس اصلا تجويز نمي كنم و هيچ نظريه اي هم نمي تونم بدم.
-
- با سلام
بنده ۲۶ سال سن دارم دوسال است که ورزش رها کردم و حدود ۲۰ کیلو اضافه وزن پیدا کردم بدلیل شاغل بودن و عدم وقت کافی برای رفتن به باشگاه دستگاه تردمیل خریداری کردم هرچه سریعتر میخوام لاغر بشم هرچه هم سخت باشه لطف بفرمایید بنده رو راهنمایی کنید.
با تشکر
وزن ۸۸
قد ۱۶۸-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
سلام
برای دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی تحت نظر متخصص تغذیه و فیزولوژیست ورزشی میتونید به کلینیک مراجعه بفرمایید
-
- سلام وقت بخیر,الان نزدیک یک ماه هست که رژیم لاغری گرفتم,همه چیز رو دارم رعایت میکنم تعداد وعده غذایی زیاد اما مقدار کم,ورزش روزی ۲ ساعت,سوال من اینه که چیکار کنم دچار ریزش مو نشم و پوست بدن کشیده نشه,لطفا راهنمایی کنید
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
سلام
رژیم های غیر اصولی و خودسرانه میتونه باعث ریزش مو، چروک پوست، مشکلات سلامتی و فیزیکی بشه
برای جلوگیری موقتی از ریزش مو میتونید از مکمل زینک پلاس استفاده کنید اما در اولین فرصت برای اصلاح رژیم غذایی خودتون به کلینیک مراجعه بفرمایید
-
- سلام ميخواستم بدونم عمل اسليو براي ٢٠ كيلو اضافه وزن قابل انجام است!؟ و اينكه بعد از عمل امكان بارداري براي زنان وجود دارد!؟ ممنون از پاسخگويي شما
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۱۴ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
با سلام درمورد نوع عمل جراحي و عوارض و ميزان برگشت چاقي بايد ابتدا با همكاران غدد مشورت كنيد اگه براي شما انديكاسيون داشت ،بله تا٢٠كيلو هم كاهش وزن مي ده،و منعي براي بارداري بعدي نيست.
-
- س من ۱۹سالمه قدم۱۶۸ووزنم۵۳است میخواستم بدونم من هم میتوانم از قرص استنازولول استفاده کنم آیا فایده ای هم دارد
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
سلام
خیر اصلا توصیه نمیشه
پست ها برای افزایش آگاهی خوانندگان عزیز هست و هیچ توصیه ای مبنی بر مصرف و ترویج داروهای ممنوعه نداریم
-
- سلام خسته نباشید
من پونزده سالمه با وزن ۶۰ و قد ۱۶۰ من ورزشکارم و تمرینات سختی هم میرم
توی هیچ نقطه از بدنم چربی دیده نمیشه
ولی ناحیه رون هام خیلی پره و من میخوام آبشون کنم
خیلی هم تلاش کردم ولی افاقه نکرده
لطفا راه حل موثر بدین-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
سلام
باتوجه به سن و دوره بلوغ شما این مورد طبیعی هست
اما در صورتی که حساسیت زیادی به مورد دارید میتونید با مراجعه حضوری به کلینیک زیر نظر بنده قرار بگیرید و با برنامه های تمرینی و رژیم غذایی یه مقدار این چربی ها رو کمتر کنیم
-
- با سلام
برای یک بافت بدنی چرب با bmiبالای ۳۵ با قد ۱۹۰و وزن ۱۲۸چند کالری از مصرف روزانه کم کنم تا به وزن ۱۰۵کیلو گرم ظرف مدت ۳ماه برسم
متشکرم-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
سلام
محاسبه کالری فقط با وزن و BMI دقیق نیست
اگر بتونید به کلینیک مراجعه بفرمایید تا بعد از آنالیز با دستگاه و تعیین دقیق میزان چربی، عضله و آب بدن کالری مورد نظر رو به شما بگیم کار بسیار دقیق تر و حرفه ای تر هست
-
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
