دریافت رژیم لاغری آنلاین

مشاوره پزشکی

استفاده از مكمل هاي مجاز ورزشي - پرسش 387

  • تصویر کاربر محسن یکشنبه ۱۳ اسفند ۹۶( 6 سال پیش) بدنسازی
    با سلام و تشكر از پاسخگويي
    بنده ٣٦ سالم هست و حدود ٦ سالي بصورت پراكنده به ورزش بدنسازي مشغول بودم. فرم بدنم توكيب مزومورف و اكتومورف است. قدم ١٨٠ و وزنم ٨٥ كيلو است.
    در طول اين ٦ سال سعي كردم با استراحت و تغذيه خوب عضله سازي داشته باشم ولي جديدا احساس ميكنم حجم عضلاتم كم شده است. البته از نظر وزني تغييري نداشتم. از طريق چند نفر از دوستان مورد اعتماد پيشنهاد استفاده از مكمل هاي وي و كازئين شده. با توجه به اينكه يكي از كليه هام گاهي از اوقات سنگ سازي ميكند ( هر ٥ يا ٦ سال يكبار انهم خيلي كوچك و قابل دفع) ميخواستم بدونم در صورت استفاده از اين مكمل ها مشكلي از نظر كليه پيدا نخواهم كرد؟ حساسيت كليه م به كلسيم است. نحوه مصرف پيشنهادي: كازئين شبها قبل از خواب و وي فبل و بعد از تمرين همراه با مصرف زياد اب.
    باز هم از پاسخگويي شما كمال تشكر را دارم. ???
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۱۳ اسفند ۹۶( 6 سال پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی