مشاوره پزشکی
تغذیه - پرسش 1149
سمیه دوشنبه ۸ بهمن ۹۷( 5 سال پیش) برنامه غذایی
با سلام و خسته نباشید تقریبا ۲ هفته س بدنسازی رو شروع کردم تو این دو هفته وزن کمنکردم هیچ تقریبه ۲۰۰ گرمم وزنم بالا رفته میتونه دلیلش از تغذیه باشه میشه راهنماییمکنین
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
