درخواست پیشنهاد برای کم کردن اشتها - پرسش 655

• گلی جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش) رژیم لاغری
  سلام
  من 150 قد داشته و وزنم حدود 81 کیلو است زمانی برای درست کردن غذا های رژیمی و حتی ورزش ندارم از ساعت 8 صبح تا ساعت 10شب سر کار هستم و عملاً وقتی برای باشگاه و پیاده روی هم ندارم لذا درخواست یک رژیم سالم و سریع را دارم با توجه به اینکه میگرن ناراحتی معده نیز دارم البته در خانواده ما دیابت وجود دارد و شکم من نیزدر حال بزرگ شدن است و انگشت اشاره ام نیز بی حس و کرخت می باشد اما هنوز آزمایش نداده ام لطفا راهنمایی فرمایی
  باسپاس
  1. مشاور ایده آل شو جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
     سلام
     روز شما بخیر
     با توجه به سابقه خانواده و گزارشاتی که دادید مشکوک به سندرم متابولیک هستید و اگر پیشگیری نکنید خدایی ناکرده بعدا مجبور به صرف زمان زیاد برای درمان هستید
     رژیم های تجویزی توسط بنده بسیار ساده هستند و شامل همین غذاهایی روزمره میشن
     اما میبایست اجرا کنید که جواب مطلوب بگیرید
     
     لطفا برای چکاپ کامل و تجویز رژیم به کلینیک مراجعه بفرمایید