چاق شدن - پرسش 822

• فاتح پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) رژیم لاغری
  سلام من مردی سی ساله هستم ؛قدم 172 ؛اما وزنم ده ساله که 55 کیلو هست و میخوام وزنم افزایش پیدا کنه چکار کنم .ممنون.
  1. مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
     سلام دوست عزیز
     
     در ابتدا باید بررسی بشه که مشکل یا بیماری خاصی نداشته باشید
     اگر مورد همچنینی نبود میتونید با تمرینات بدنسازی و رژیم غذایی وزن خودتون رو افزایش بدید
     
     البته یک مقدار زمان بر هست و صبر و حوصله میطلبه
     برای مشاوره بیشتر هم میتونید به کلینیک ما مراجعه بفرمایید
     شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
     
     ?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
     ? ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹