سلام خسته نباشید خدمت شما .\r\nمن میخوام عرض دو ماه حدود ۱۵ الی ۲۰ کیلو کنم کنم ، اگه خدا بخواد اردیبهشت ماه سال ۹۸ عروسیمه .\r\nلطفا پاسخ بدین که من باید چیکار کنم تا ۲۰ کیلو کاهش وزن داشته باشم ؟؟؟

مشاوره پزشکی

مریم دوشنبه ۶ اسفند ۹۷( 5 سال پیش) رژیم لاغری
سلام ‌خسته نباشید خدمت شما .
من میخوام عرض دو ماه حدود ۱۵ الی ۲۰ کیلو کنم کنم ، اگه خدا بخواد اردیبهشت ماه سال ۹۸ عروسیمه .
لطفا پاسخ بدین که من باید چیکار کنم تا ۲۰ کیلو کاهش وزن داشته باشم ؟؟؟
1. مشاور ایده آل شو دوشنبه ۶ اسفند ۹۷( 5 سال پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: