مشاوره پزشکی
چگونه وزن کم کنم - پرسش 458
موسی جمعه ۱۷ فروردین ۹۷( 6 سال پیش) رژیم لاغری
سلام سال نو مبارک من 47 سالم و قدم 170 وزنمم 98 گیلوگرم متاسفانه یک سالی وزنم 5 کیلو افزایش پیدا کرده و تحرکم شدیدا کاهش کارم بگونه ای شده که نمی تونم ورزش کنم قبلا بصورت حرفه ای ورزش می کردم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
