دریافت رژیم لاغری آنلاین

مشاوره پزشکی

مصرف مکمل پروتئین وی - پرسش 435

  • تصویر کاربر شاهرخ سه شنبه ۷ فروردین ۹۷( 6 سال پیش) بدنسازی
    با سلام و عرض خسته نباشید خدمت دکتر
    شرمنده،من والیبالیستم و بدنسازی هم کار میکنم،میخوام یک دوره ی ۴۵ روزه بدنسازی انجام بدم با میانگین روزی ۴ تا ۵ ساعت تمرین روزانه(تمرین توپی و بدنسازی و هوازی) اگر از مکمل پروتئین وی بعد از تمرین با وزنه ام استفاده کنم به مقدار معین و درست مشکلی در سلامتی به وجود نمیاد
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۷ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی