مشاوره پزشکی
درد مفصلی - پرسش 341
فرزادسکوتی جمعه ۴ اسفند ۹۶( 6 سال پیش) بدنسازی
سلام و درود خدمت دکتر عزیز
من جوان18ساله هستم وزنم ۵۸ قدم ۱۷۵
من ۱سال تمرین بدن سازی کردم مچ دستم اسیب دیگه شما چه راهی رو پیشنهاد میکنین که درس بشه؟
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
