مشاوره پزشکی
برنامه غذایی برای لاغری - پرسش 758
- الهام پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) رژیم لاغریسلام
من 29 سال سن با قد 157- وزن 74-
کیست تخمدان دارم
یک برنامه رژیم غذایی میخواستم برای لاغری سریع و اینکه میزان ورزش هفتگی چند ساعت باید باشه
ممنون-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام
روز شما بخیر
حداقل میزان فعالیت بدنی برای شما میبایست 1 ساعت در روز و 5 جلسه در هفته باشد
برای دریافت رژیم غذایی به کلینیک قبا مراجعه بفرمایید تا پس از آنالیز کامل بدنی و شرایط شما، رژیم غذایی برای شما طراحی شود
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: