استفاده ازکراتین - پرسش 917

• حسین جمعه ۵ مرداد ۹۷( 5 سال پیش) بدنسازی
  سلام من یک ماهی هست که ورزش بدنسازی روشروع میخواستم برای افزایش انرژی وقدرت ازمکس کراتین استفاده کنم به نظرتون این کارانجام بدم یاخیر
  1. مشاور ایده آل شو جمعه ۵ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
     سلام دوست عزیز
     
     در صورتی که بالای 18 سال سن دارید و کاملا سالم هستید میتونید بعد از 3 ماه از شروع تمرینات از کراتین استفاده کنید