با عرض سلام و خسته نباشید\r\nمن 32 سالمه قدم 180 و وزنم 98 تقریبا 18 کیلو اضافه وزن دارم \r\nراستش اصلا وقت ورزش و رژیم گرفتن هم ندارم خیلی هم قرص و دارو مصرف کردم بهم جواب نداده\r\nبدتر اضافه وزن پیدا کردم\r\nتو رو خدا یه راهی به من پیشنهاد کنید چون دارم دچار پا درد میشم \r\nآخه مشکل اینجاست من هیچی هم زیاد نمیخورم نمیدونم چرا چاق میشم \r\nممنون میشم کمکم کنید

مشاوره پزشکی

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: