وزن - پرسش 856

• پژمان یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 5 سال پیش) بدنسازی
  با سلام بنده یک دوره کات برای بدنسازی برداشتم و مکمل های آمینو 2222/هیدروکسی کات گلوتامین و پروتئین وی مصرف میکنم که به شرح ذیل است:
  2222:هروعده قبل از غذا 3 عدد قبل و بعد تمرین 3 عدد
  هیدروکسی کات:قبل صبحانه، قبل نار و قبل تمرین یک عداد
  پروتئین وی الیمپ و گلوتامین :یک پیمانه صبح و 5 گرم گلوتامین،یک پیمانه بعد از تمرین و 5 گرم گلوتامین
  یک پیمانه به همراه گلوتامین شب قبل خواب
  اما اززمان مصرف که تقریبا 4 روز هست دچار اضافه وزن شدم
  مشکل چیست ممنون میشم راهنمایی کنید
  1. مشاور ایده آل شو یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 5 سال پیش)
     سلام دوست عزیز
     
     مربی شما یا بهتر هست بگم مربی نمای شما فقط به فکر جیب خودشون بودن
     پروتئین وی الیمپ اورجینال خیلی وقت هست در بازار ایران پیدا نمیشه !
     از طرفی این مدل پروتئین رو برای کات توصیه نمیکنن !!!
     گلوتامین هم گزینه ی خیلی مناسبی نبوده که پیشنهاد شده
     
     از طرفی در دوره کات رژیم غذایی و برنامه تمرینی خیلی خیلی مهم هستند که باید به دقت تنظیم بشه
     یک روز حضوری تشریف بیارید تا مکمل های شما رو از نظر اصل یا بدل بودن چک کنم و برنامه تمرینی و تغذیه مناسب رو برای شما طراحی نمایم
     که حداقل دچار ضرر بیشتری نشوید
     
     ? شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
     
     ?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
     ? ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹