مشاوره پزشکی
رژیم لاغری - پرسش 218
پیمان یکشنبه ۸ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) رژیم لاغری
سلام
من ۱۹ سالم هست
قد ۱۶۸
وزن ۹۷
بدلیل مشغله کاریامکان ورزش کردن ندارم
میخواستم بدونم چه رژیمی پیشنهاد مکینید
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
