کاهش وزن - پرسش 828

• ایلیااحمدی دوشنبه ۴ تیر ۹۷( 5 سال پیش) رژیم لاغری
  باسلام وخسته نباشید
  
  الان یکساله و نیم است بدنسازی کارمیکنم الان چندوقته واردرژیم شدم جهت کاهش وزن چون پروتین لازم نمیتونم از موادغذایی روزانه تامین کنم ایا پروتین وی میشه استفاده کنم.قد172وزن100
  1. مشاور ایده آل شو دوشنبه ۴ تیر ۹۷( 5 سال پیش)
     سلام دوست عزیز
     
     توصیه و تجویز مکمل ها باید بعد از بررسی شرایط بدنی شما صورت بگیره
     اما به هر جهت پروتئین وی میتونه گزینه ی مناسبی برای تامین نیاز روزانه شما به پروتئین باشه
     اما حتما باید مراقب دریافت بیش از حد پروتئین هم باشید !!