مشاوره پزشکی
اضافه وزن - پرسش 165
ضیا چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 6 سال پیش) رژیم لاغری
با سلام. بنده فوتبالیستم 22 سال سن دارم و حدود 5 کیلو اضافه وزن دارم اگر سوال من از شما در کنار یک برنامه تغذیه رژیمی و تمرینی خوب پروتین وی بگیرم خوبه؟؟
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
