مشاوره پزشکی
رژیم لاغری - پرسش 43
- نداشاکر یکشنبه ۱۹ آذر ۹۶( 6 سال پیش) رژیم لاغریباسلام وخسته نباشید خدمت دکتر گرامی من حدود ۴۳سال سن دارم قدم ۱۶۸ سانته ووزنم حدود۷۶کیلوهست ولی هرچی کم خواری میکنم ولی اصلا از وزنم کم نمیشه طوری گه گاهی ۴ یا۵ قاشق برنج وصبحانه خیلی کم شام هم همینطور ولی اصلا کم نمیکنم به نظرتون باید چیکار کنم؟
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: