مشاوره پزشکی
برنامه ایی برای لاغری سریع - پرسش 606
- تارا دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش) رژیم لاغریسلام . دختری 15 ساله هستم . وزنم 60 کیلو است و قدم 158 میخواستم ببینم چگونه و با چه رژیم غذایی میتوانم 7 کیو در عرض 2 تا 3 هفته کم کنم ؟؟؟ اگر پاسخ دهید ممنون میشم و بیشتر چربی های بدن در ناحیه های شکم و ران پا و نقاطی از بالای تنه و باسنم چربی وجود دارد راهی بگین که سریعا لاغر شوم
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: