مشاوره پزشکی

سلام...میخواستم بپرسم اصل این قرصها رو چطور میتونم تهیه کنم؟

باعرض سلام، من دوسال گذشته رژیم هایی مثل جی ام و کانادایی را گرفتم و کاهش وزن خوبی داشتم، که بعداز دوسال برگشته، برای همین دوباره شروع به رژیم گرفتن کرده، با رژیم کانادایی شروع کردم و الان بعد از دوهفته فقط چند گرم (۸۰۰گرم) کم کردم و نگرانم نکنه دیگه لاغر نمیشم، قدم ۱۶۵ و وزنم ۶۹ هستش، بعضی میگن متابولیسم بدنم پایینه، واقعا نمیدونم باید چیکار کنم، راهنمایی بفرمایید.

با سلام خسته نباشید
29 ساله هستم قد 170 و وزنم 50 اشتهام خوبه آدم زودرنج و عصبی هستم کم خونی شدید دارم لاغرم هستم و میخوام که چاق بشم و به وزن مناسبی برسم لطفا راهنماییم کنید

سلام من به مدت خیلی طولانی میخوام 10 کیلووزن کم کنم نمیشه من حتما باید چیزی بحورم که من در لاغری کمک کنه ورزش کردم ورژیم هم تا حدودی گرفتم 160 قد و 70 وزن کبد چرب وروده تحریک پذیر دارم

سلام خسته نباشید من 24 سالمه وزنم 78 و قدم 165من باید چقدر وزن کم کنم من خیلی اراده واسه لاغری ندارم از وزنمم ناراضیم در حدی که حتی افسردگی گرفتم خواهش میکنم یه راه حلی بهم بدین که بتونم حداقل تو یه ماه واقعا ده کیلو رو کم کنم واسه ثابت موندن لاغری هم یه راه حل میخواستم ازتون ممنون میشم اگه کمکم کنید

من جراحی بای پس شدم الان 4 ساله مشکل نفخ و یبوست و تبلی روده و معده سوهاضمه دارم در ضمن اشتهای کاذب هم دارم درخواستم یه رژیم غذایی میباشد چون با توجه به بای پس الان شیش ماه اخیر 5 کیلو اضافه وزن داشتم ممنون از مطالب ارزندتون

با سلام.قد160وزن81دارم وتازگی هر روز پیاده روی میکنم .همه میگن چی نخورم ولی نمیگن چه غذاهایی را می توانم بخورم.سوالم همینه هست که در وعده های غذایی چه بپزم که لاغر شوم یعنی با چه مواد اولیه ای غذا درست کنم که لاغر شوم.ممنون ومتشکر از لطف شما.زنده باشید وسلامت

سلام خسته نباشید
من مشکل کم کاری تیرویید دارم و همینطور کیست تخمدان و هر دو این عوامل باعث اضافه وزنم شده و متاسفانه با ورزش و حتی رژیم غذایی مناسب هم نه سایز کم میکنم نه وزن ، خیلی سوخت ساز بدنم کم هست با اینکه هر روز پیاده روی میکنم
میخواستم ببینم داروهای لاغری میتونه کمک کننده باشه و اگر هست چه موردی رو پیشنهاد میدین که عوارض زیادی نداشته باشه و سریع بهم کمک کنه وزن و سایز کم کنم
ممنون

باسلام
بنده چندین سال است که دچار عارضه سندرم پلی کیستیک دوتخمدان می باشم.به دلیل استفاده از قرص های هورمونی مثل ال دی و...و کم تحریکی و استرسهای مضاعف بخاطر شرایط زندگی ب شدت چاق شده ام هم اکنون78کیلو با قد163و سن 25هستم حال که نرم وزنم 55میبود.خیلی دردهام شدید شده و تمام متخصص زنان میگویین که هر چه سریع تر لاغر شو اما نمیدانم چگونه بدنمم گویا ب انسولین مقاومت داره میشه کمکم کنید

سلام وقت بخیر
از اینکه جواب سوال قبلی رو دادید بسیار سپاس گذارم.انشالله حضرت عالی همیشه شادو سلامت باشید.
از اونجایی که در حال حاظر نمیتونم تهران بیام و حضوری با شما ملاقات کنم سوال جدیدی رو مطرح میکنم
پیرو سوال قبلی با چه برنامه غذایی ان هم به روش یک بار در روز بعد از باشگاه بدنسازی میتوان هم وزن کم کرد و هم عضلات را تقویت کرد؟
با تشکر