دریافت رژیم آنلاین

مشاوره پزشکی

رژیم بدن سازی - پرسش 683

  • تصویر کاربر امید پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) رژیم لاغری
    دورود
    خسته نباشید, بنده 20 سال دارم و به تازگی شروع به بدن سازی کردم
    قدم 174 و وزن ام85 است
    میخواستم ببینم همراه بدن سازی از چه رژیم غذایی باید استفاده کنم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز
      رژیم ها اختصاصی هر فرد و طبق شرایط ویژه ی خود فرد باید تنظیم بشه
      برنامه ی عمومی توصیه ی حرفه ای و تخصصی نیست
      پیشنهاد میکنم یک روز تشریف بیاورید به کلینیک تا با دستگاه بدن شما مورد آنالیز قرار بگیره، برنامه تمرینی شما توسط فیزیولوژیست ورزشی چک بشه و برنامه غذایی مناسب با هدف شما رو به شما توصیه کنیم

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی