قرص هیدروکسی کات - پرسش 681

• علی پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) رژیم لاغری
  سلام
  قرص هیدروکسی کات ماسل تچ مصرف میکنم
  با ال کارنتین مایع
  هیدروکسی کات رو صبح ناشتا و نیم ساعت قبل تمرین
  الکارنتین رو ۲ ساعت قبل تمرین
  حالا اگه یه دوره پروتئین وی بردارم چطوره
  1. مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
     سلام دوست عزیز
     
     من اطلاعاتی راجع به وضعیت جسمانی و سلامتی شما ندارم
     هر مکملی برای هر فردی قابل تجویز و استفاده نیست
     پیشنهاد میکنم یک روز تشریف بیاورید به کلینیک تا با دستگاه بدن شما مورد آنالیز قرار بگیره، برنامه تمرینی شما توسط فیزیولوژیست ورزشی چک بشه و برنامه غذایی مناسب با هدف شما رو به شما توصیه کنیم