دریافت رژیم لاغری آنلاین

کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

استفاده از whey - پرسش 332

  • تصویر کاربر حسین جمعه ۴ اسفند ۹۶( 3 سال پیش) بدنسازی
    سلام
    مربی من توی برنامه جدیدی که به من داده مصرف whey رو یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین تعیین کرده و همچنین مصرف کراتین رو ۵ گرم قبل از تمرین و سه گرم بعد از تمرین تعیین کرده. میخواستم بدون این حجم از مکمل برای یک دوره دو ماه آسیبی به کبدم نمیزنه؟ با تشکر
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۴ اسفند ۹۶( 3 سال پیش)
جهت بهبود کیفیت پاسخ‌گویی لطفا امتیاز دهید

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی