قادر به رژیم گرفتن نیستم - پرسش 263

• نینا پنجشنبه ۱۲ بهمن ۹۶( 5 سال پیش) رژیم لاغری
  با سلام
  من 3 سال است که زایمان کرده ام و در طول بارداری 30 کیلو افزایش وزن داشتم و بعد از 7 ماه شروع به کم کردن وزنم شدم و توانستم 20 کیلو کم کنم. با رها کردن رژیم 7 کیلو افزایش وزن پیدا کردم . الان هر چه قدر سعی می کنم رژیم بگیرم نمی تونم. سریع افت قند پیدا می کنم و سردرد شدید می گیرم. در ضمن یبوست شدید و تنبلی روده دارم. با توجه به اینکه تحمل گرسنگی ندارم و شیرینیجات را هم نمی توانم حذف کنم برای لاغر شدن چیکار کنم؟
  1. مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۱۲ بهمن ۹۶( 5 سال پیش)
     با سلام شما با مراجعه به پزشك تحت معاينه و ازمايش قرار بگيرين،دليل نداره كه كسي بدون مشكل زمينه اي با رژيم دچار افت قند شود،در صورت رژيم درست و اصولي حتما به موفقيت مي رسيد،البته براي برخي افراد در صورت لزوم كنار رژيم دارو هم مي شه تجويز كرد.