رژيم و تناسب اندام - پرسش 1256

• b سه شنبه ۱۴ اسفند ۹۷( 5 سال پیش) تناسب اندام
  ببخشيد من ٨٠ كيلو وزن دارم و بيشتر چربي دور شكم و شكمم هستش چجوري ميتونم لاغر بشم طوري كه صورتم اسيب نبينه و به اندام مورد علاقم برسم؟
  1. مشاور ایده آل شو سه شنبه ۱۴ اسفند ۹۷( 5 سال پیش)