کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

افزایش وزن - پرسش 447

  • تصویر کاربر سید جمعه ۱۷ فروردین ۹۷( 9 ماه پیش) برنامه غذایی
    با سلام..من پسری 26 ساله هستم..قد 179 و وزنم 78 کیلو..بدنسازی کار میکنم و تا الان از مکمل ها استفاده نکردم..مربی بهم گفته برای اینک بدنت عضله سازی کنه باید وزنت بیاد بالا..بهم مکمل هارو توصیه کردن..ولی من میخوام به صورت طبیعی وزنم بیاد بالا..آیا امکان پذیر هست؟ اگه است میشه منو راهنمایی کنید؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۱۷ فروردین ۹۷( 9 ماه پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی