کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

چاق شدن - پرسش 822

  • تصویر کاربر فاتح پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 11 ماه پیش) رژیم لاغری
    سلام من مردی سی ساله هستم ؛قدم 172 ؛اما وزنم ده ساله که 55 کیلو هست و میخوام وزنم افزایش پیدا کنه چکار کنم .ممنون.
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 11 ماه پیش)
      سلام دوست عزیز

      در ابتدا باید بررسی بشه که مشکل یا بیماری خاصی نداشته باشید
      اگر مورد همچنینی نبود میتونید با تمرینات بدنسازی و رژیم غذایی وزن خودتون رو افزایش بدید

      البته یک مقدار زمان بر هست و صبر و حوصله میطلبه
      برای مشاوره بیشتر هم میتونید به کلینیک ما مراجعه بفرمایید
      شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم

      📞روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
      📞 ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی